実は、痩せにくい季節があるんです。 - 菊池郡 菊陽町 ダイエット エステサロン

Lilac -ライラック-

ダイエットコラム

実は、痩せにくい季節があるんです。

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実は、痩せにくい季節があるんです。

答えはrain梅雨rain

人間はsun朝日sunを浴びることで基礎代謝がアップupupしますが、

梅雨rainの時期は天気が悪く朝日が出ない日が多くなるので代謝が下がり、

同じ量を食べていても太りやすい体質にcoldsweats02

また、気圧や気候の影響で自律神経が乱れるため

食欲増進ホルモンのグレリン

増えやすいため食欲がコントロールしにくい時期

マッサージを行うことで、緊張状態からリラックス状態へと解放されると共に、

自律神経も身体を休める副交感神経が活発に働くようになってきます

リンパマッサージについて詳しくはこちら!

食欲と闘っているとストレスを感じて痩せにくい体に!

人の手で疲れを解されることによってイライラを解消!

心に余裕を持ちながらダイエットしましょう♪

そして、梅雨はむくみやすい時期でもあるんです!

湿度が高いため、普段知らず知らず肌から蒸発していた水分sweat02が体内から出ていかず、

気圧が不安定なため自律神経が乱れ血流が悪化 ⇒ むくみ

むくみを放っておくと、凸凹としたセルライトにsweat01sad

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セルライトがついてしまうと、血管やリンパ管を圧迫しさらにむくみやすくなります!

梅雨に入る前にむくみの原因となるセルライトを改善しましょうheart02

セルライトについて詳しくはこちら!

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